Jetzt anmelden und starten mit unseren neuen Kursen!!!!

Jump und Fun

Ihr habt Spaß am Trampolin springen auf einem Groß-Trampolin, Doppel-Minitrampolin und Mini-Trampolin? Und ihr wollt verschiedene Sprünge und Saltis auf dem Trampolin lernen?

Dann seid ihr bei uns genau richtig, meldet euch gleich für den nächsten Kurs an.

Teilnehmen können alle ab 10 Jahren. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!!!

Zeiten: von 11.11.2021 – einschl. 16.12.2021

18:00 – 19:00 Uhr in der Jahnhalle, (Jahnstraße, 89155 Erbach)

Kursgebühr: 18,00 € für Mitglieder

24,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldung: turnabteilung@tsv-erbach.de

Antara

Antara® ist ein intelligentes Bewegungskonzept, das zu einer attraktiven Körperhaltung führt, einem starken Rücken und flachen Bauch. Das Training bietet einen effektiven Ausgleich zum Sitzalltag, verbessert die Körperhaltung und ist eine wahre Wohltat für den Rücken. Es wird präzise von innen nach außen gearbeitet. Durch funktionelle und gezielte Übungen werden alle Körperstrukturen beansprucht und man erlebt ein verbessertes Körpergefühl, stabil und kraftvoll aus der Mitte heraus.

Trainerin: Selina, diplomierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport/ Antara-Instructor

Zeiten: Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr in der Fitnesshalle (Erlenbachhalle)

Anmeldung: turnabteilung@tsv-erbach.de

Tae-Bo

Schnelle und dynamische Bewegungen zu fetziger Musik: Tae Bo fordert dich heraus und trainiert den ganzen Körper. Ein funktionelles Fitnesstraining mit intensiven Cardio- und Kraftelementen. Dies fördert auch Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Gleichgewichtssinn. Bei diesem Training kannst du dich so richtig fordern, du lernst deinen Körper zu beherrschen, wirst fit und hast Spaß!!!

Trainerin: Selina, diplomierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport/ Tae Bo-Instructor

Zeiten: Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr in der Fitnesshalle (Erlenbachhalle)

Anmeldung: turnabteilung@tsv-erbach.de

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