Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu, und unsere Turnabteilung freut sich, die Rückkehr unserer beliebten Fitnesskurse unter der Leitung von Selina anzukündigen! Mit einem abwechslungsreichen Programm, das für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel etwas zu bieten hat, laden wir alle ein, mit uns wieder durchzustarten. Alle Kurse finden in der Fitnesshalle der Erlenbachhalle statt:
Antara starker Rücken
Mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr: Ein gezieltes Rückentraining zur Verbesserung der Körperhaltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
Tae Bo
Mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr: Ein intensives, dynamisches Training, das Kampfsportelemente mit Fitness kombiniert – perfekt zum Auspowern.
Antara Beckenboden
Freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr: Ein effektives Beckenbodentraining, das deine Körpermitte stärkt und zu mehr Stabilität und Wohlbefinden führt. Der 10er Kurs beginnt mit zwei Schnupperstunden am 13. und 20. September.
Meldet euch jetzt per E-Mail an, bitte auch zum Schnuppertraining, unter: turnabteilung@tsv-erbach.de
Mehr Infos zu den Kursen findet ihr unter: turnabteilung.tsv-erbach.de/kursangebot
Wir freuen uns auf euch!