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Montag
18:30 – 19:30
im Gynastikraum der Drei-Feld-Halle
mit Michi
Das Herzkreislauftraining wird in einer Choreografie mit oder ohne Step durchgeführt. Gefolgt wird dieses Herzkreislauf-training von Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po.