Donnerstag
19.30 – 20.30
in der Jahnhalle
mit Karin Kutz
Zu wenig Bewegung – bei uns nicht!
Kunterbunt geht es beim Fitnesstraining mit Ganzkörperbelastung der Frauen ab 50+ Jahre zu. Von Langeweile oder eintönigen Übungsformen keine Spur. Einmal in der Woche lässt sich die agile Truppe von ihrer Übungsleiterin Karin Kutz mit breitgefächerten Übungen, mit und ohne Handgeräte, überraschen. Der besondere Zusammenhalt garantiert Spaß und körperliche Ertüchtigung – ganz an den Fähigkeiten der Teilnehmerinnen orientiert.
Ziel der Sportstunde ist die Kräftigung aller Muskelgruppen unseres Körpers zur Erhaltung der Beweglichkeit und einer guten Körperhaltung. Unsere Sportstunde eignet sich für Neuanfänger und Fortgeschrittene.