Fit & Beweglich für Ältere

Montag
17.30 – 18.30
in der Fitnesshalle
mit Brigitte Krüger

Dieses Programm richtet sich an ältere Seniorinnen, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten.

Die Übungen sind sehr vielseitig und für alle Schwerpunkte wie Wirbelsäule, Gleichgewicht, Koordination u.v.m. ausgelegt.