Bereit, deine Körpermitte zu stärken?
Erlebe ein intensives, effektives Training, das deine Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt stärkt und deinen gesamten Körper formt. Mit funktionellen Übungen holst du das Maximum aus dir heraus – für mehr Stabilität, eine aufrechte Haltung und spürbar mehr Kraft im Alltag.
Doch das ist noch nicht alles:
Jede Einheit endet mit wohltuenden Dehnungen und Mobilisationsübungen. So löst du Verspannungen, beugst Fehlhaltungen vor und fühlst dich rundum ausgeglichen.
Neugierig geworden? Dann komm vorbei und probier es aus!
Am 13. und/oder 20. März hast du die Möglichkeit uns in der Fitnesshalle (Erlenbachhalle) von 17.30-18.30 Uhr zu besuchen. Danach wird der Kurs mit 10 Einheiten fortgeführt.
Wir freuen uns auf dich.