Freitag, 10.01.2025 – 04.04.2025
18:30 – 19:30 Uhr
in der Fitnesshalle (Erlenbachhalle)
mit Alexander
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst deren Ursprung in der Selbstverteidigung liegt. Dabei dient es der Lebenspflege, der Gesundheit sowie der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist und fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi). Es stärkt den Körper ohne ihn hart zu machen und hält ihn geschmeidig und beweglich bis ins hohe Alter. Die Bewegungen im Tai Chi sind anmutig und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und innerer Energie.
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen ab 14 Jahren geeignet, ohne eine bestimmte Fitness oder Vorkenntnisse vorausgesetzt. Grundzüge und Basisübungen, bis hin zu einer kleinen Kurzform sind die Schwerpunkte und Ziele in diesem Kurs. Im Laufe der Zeit werden dann auch unterschiedliche Tai Chi Stile angeboten u.a. auch sogenannte Waffenformen (Schwert, Säbel, Stock, Speer und Fächer).
Der Kursleiter, Alexander Schuster ist ein qualifizierter, sehr erfahrener und professioneller Qi Gong-, Tai Chi- und Kampfkunst Lehrer. Seit über 50 Jahren beschäftigt er sich mit verschiedensten Kampf- und Bewegungskünsten.
| Weitere Infos unter: | www.wushu-ulm.de |
| Anmeldung: | Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Tel.: 07305-1780475, E-Mail: info@wushu-ulm.de |
| Kurstermine 2025: | 1.) 10.01.2025 2.) 17.01.2025 3.) 24.01.2025 4.) 31.01.2025 5.) 07.02.2025 6.) 14.02.2025 7.) 28.02.2025 8.) 14.03.2025 9.) 21.03.2025 10.) 28.03.2025 11.) 04.04.2025 |