Im zweiten Halbjahr 2021 bietet die Turnabteilung eine Reihe interessanter neuer Kurse an:
Antara: modern – dynamisch – funktionell Antara® ist ein intelligentes Bewegungskonzept, das zu einer attraktiven Körperhaltung führt, einem starken Rücken und flachen Bauch. Das Training bietet einen effektiven Ausgleich zum Sitzalltag, verbessert die Körperhaltung und ist eine wahre Wohltat für den Rücken. Es wird präzise von innen nach außen gearbeitet. Durch funktionelle und gezielte Übungen weiterlesen…