Yogilates

Montag
19.30 – 20.30 Uhr
Dienstag
18.30 – 19.30 Uhr
in der Fitnesshalle
mit Lissy

Dynamische Flows verbinden Pilates-Übungen (Kraft und Straffung) und Yoga-Asanas (Beweglichkeit und Ausgeglichenheit) zu einer harmonischen Übungseinheit.