Tut euch selbst etwas Gutes und kommt zum Schnuppern am 17.01.24.
Core & Stretch ist intensives Training für die Körpermitte! Effektive Übungen stärken Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern die Stabilität. Jede Stunde endet mit wohltuenden Dehn- und Mobilisationsübungen, um Verspannungen zu lösen. Ein perfekter Ausgleich zum Alltag.
Wann: Freitags, Kursstart ab 24. Januar 2025, 17:30-18:30 Uhr (10 Einheiten)
Wo: Fitnesshalle der Erlenbachhalle
Schnuppertraining: 17. Januar 2025
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Deine Turnabteilung des TSV-Erbach