Dienstag
19.30 – 20.30 Uhr
in der Fitnesshalle
mit Petra
MIn kurzen, aber intensiven Intervallen wird nicht nur deine Ausdauer trainiert und dein Herz-Kreislauf-System gestärkt, sondern auch Muskeln aufgebaut, deine Koordination und Beweglichkeit verbessert und nebenbei verbrennst du jede Menge Kalorien.
Trainiert wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten wie Battle Ropes, Kettlebells, Medizinbälle, Tubes. TRX etc.
| Kursgebühren (halbjährlich) | 50 € Mitglieder 75 € Nicht-Mitglieder |
| Leitung | Petra Glöggler (Fitness- und Personaltrainerin) |
| Anmeldung | notwendig, per E-Mail an turnabteilung@tsv-erbach.de |