Pilates

Mittwoch 09.00 – 10.00
im Ballettsaal
Mittwoch 18.00 -19.00
in der Fitnesshalle
mit Lissy

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern sich Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer