Der Kurs „Stretch&Balance“ bietet einen wohltuenden und wichtigen Ausgleich zum Sitzalltag. Verspannungen werden gelöst, Gelenke optimal mobilisiert und die Beweglichkeit verbessert. Durch präzise und ruhige Übungen kann die Haltung nachhaltig verbessert, das Körperbewusstsein gesteigert und damit auch innere Ausgeglichenheit gefunden werden. Geeignet für jedes Trainingslevel und Alter, auch für Schwangere ist der Kurs optimal.
Wann: Mittwochs 18-19 Uhr; 10er-Kurs; 22. November bis 7. Februar
Wo: Fitnessraum (Erlenbachhalle)
Meldet Euch jetzt zum Schnuppertraining am 22.11.23 an.
Einfach per Mail an: turnabteilung@tsv-erbach.de