Montag
10.00 – 11.00 Uhr
im Gynastikraum der Drei-Feld-Halle
mit Lissy
Dynamische Flows verbinden Pilates-Übungen und Yoga-Asanas zu einer harmonischen Übungseinheit. Pilates sorgt für straffe Formen und eine aufrechte Haltung.
Das Konzept verbindet körperorientierte und mentalorientierte Übungen zu einem ganzheitlichen Ansatz. Harmonisiert den Körper – beruhigt gleichzeitig Gedanken und Emotionen.
| Trainerin: Lissy | Lizenzierte Trainerin B in – Prävention Pluspunkt SPORT PRO GESUNDHEIT DTB Pilates Kursleiterin Yoga Übungsleiterin |
