TAI CHI CHUAN (Yang-Stil, 24-er Pekingform)
Wann?
Freitag, 19.09.2025 – 19.12.2025, 18:30 – 19:30 Uhr
Wo?
TSV Erbach Fitnesshalle (Erlenbachhalle) Jahnstrasse 89155 Erbach
Was?
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst deren Ursprung in der Selbstverteidigung liegt. Dabei dient es der Lebenspflege, der Gesundheit sowie der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist und fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi). Es stärkt den Körper ohne ihn hart zu machen und hält ihn geschmeidig und beweglich bis ins hohe Alter. Die Bewegungen im Tai Chi sind anmutig und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und innerer Energie.
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene ab 14 Jahren geeignet, ohne eine bestimmte Fitness vorausgesetzt. Grundzüge, Basisübungen und Beginn der 24-er Pekingform sind die Schwerpunkte und Ziele in diesem Kurs. Im Laufe der Zeit werden dann auch unterschiedliche Tai Chi Stile angeboten u.a. auch sogenannte Waffenformen (Schwert, Säbel, Stock, Speer und Fächer).
Der Kursleiter, Alexander Schuster ist ein qualifizierter, sehr erfahrener und professioneller Qi Gong-, Tai Chi- und Kampfkunst Lehrer. Seit über 50 Jahren beschäftigt er sich mit verschiedensten Kampf- und Bewegungskünsten.
Weitere Informationen unter: www.wushu-ulm.de
Anmeldungen bitte möglichst bald telefonisch oder per E-Mail. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt
Tel.: 07305-1780475, E-Mail: info@wushu-ulm.de
Bequeme Trainingskleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe – und gute Laune nicht vergessen.
Anfänger-Kurse QI GONG
Wann?
Donnerstag, 18.09.2025 – 11.12.2025, 19:00 – 20:00 Uhr
Freitag, 19.09.2025 – 19.12.2025, 19:30 – 20:30 Uhr
Wo?
TSV Erbach Fitnesshalle (Erlenbachhalle)
Was?
Kurz als chinesische Heilgymnastik und Arbeit mit körpereigenen Energien bezeichnet. Ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit einer ca. 5000 Jahre alten Tradition. Auch bei uns eine anerkannte Gesundheitsmethode.
Die Qi Gong Kurse beim TSV Erbach sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters (ab 14 Jahre) geeignet und setzen keine körperliche Fitness voraus.
Der Kursleiter, Alexander Schuster ist ein qualifizierter, sehr erfahrener und professioneller Qi Gong-, Tai Chi- und Kampfkunst Lehrer. Seit über 50 Jahren beschäftigt er sich mit verschiedensten Kampf- und Bewegungskünsten.
Weitere Informationen unter: www.wushu-ulm.de
Anmeldungen bitte möglichst bald telefonisch oder per E-Mail. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Tel.: 07305-1780475, E-Mail: info@wushu-ulm.de
Bequeme Trainingskleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe – und gute Laune nicht vergessen.