Mittwoch
20.00 – 21.00 Uhr
Fitnesshalle
mit Selina
Schnelle und dynamische Bewegungen zu motivierender Musik:
Bei diesem abwechslungsreichen Training kannst du dich so richtig auspowern. Du formst dabei deinen ganzen Körper und wirst schnell fit. Tae Bo vereint Kampfsportelemente mit funktionellem Fitnesstraining: ein intensives Cardio- und Krafttraining mit einer kräftigen Portion Spaß. Darüber hinaus fördern die Übungen deine Koordination und Beweglichkeit.
Trainerin: Selina, diplomierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport/ Tae Bo-Instructor