Mittwoch
20.00 – 21.00 Uhr
im Gynastikraum der Drei-Feld-Halle
mit Martin
Keine Angst vor Dehnung!
Weiter entwickelte Dehntechniken und neue neurologische Erkenntnisse verwandeln das sonst so schmerzhafte Stretching zum „Spaßfaktor“. Und ja ,es ist möglich eine Sportstunde nur mit Dehnen zu gestalten. Es hilft, die Beweglichkeit zu erhöhen, Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern.
Kursbeginn ab 8. Oktober – kommt gerne zum Schnuppern vorbei. Anmeldung per E-Mail an: turnabteilung@tsv-erbach.de